４月１７日（金）
　桜っ子の皆さん、元気に過ごしていますか？体幹トレーニングを紹介します。お家の中ででき、小学生でも可能な運動です。

①上の画像：肩（かた）から、かかとまでが一直線になるように姿勢を保ちます。床に近い方のわき腹がかたくなっていれば、正しい姿勢です。
②左下の画像：肩（かた）からかかとまでが一直線になるように姿勢を保ちます。
③右下の画像：腕立てふせの姿勢を保ちます。お尻が上がったり、下がったりしないようにしましょう。

　まずは、それぞれ３０秒間同じ姿勢を保ってみましょう。できるようなら、時間をのばしたり、繰り返したりしてみましょう。

４月１７日（金）
　小学生でも可能な、体幹（たいかん）をきたえる運動の研修を行いました。体育の授業での、準備運動などに取り入れていこうと考えています。

３月１８日（水）
　「新型コロナウイルス感染症対策の臨時休業により指導を行うことができなかった学習内容への対応について」を添付しました。ご覧ください。